طريقة بيتزا الرجيم الخفيفة

زمن الطهي:
15

دقائق



زمن التحضير:
10

دقائق



نوع الطبق:
افطار


اسلوب الطبخ:


افريقي


المكونات




عيش توست



حبتين طماطم





فلفل بارد





بصلة صغيرة





جبنه قليلة دسم ويفضل (الشرائح)





كمية قليلة جدا من الزيتون





ملح بهارات

طريقة التحضير


- يقطع البصل والطماطم والفلفل الى قطع صغيرة جدا ويوضع على النار لكن بدون زيت حتى تنضج.
- ثم نضعها على التوست ونضع الزيتون والجبنةثم نضعها في الفرن وتقدم ساخنة.

شكرا لك