الرئيسية
أحدث الصور
التسجيل
دخول
الرئيسية
التعليمات
البحث
التسجيل
اتصل بنا
تسجيل الدخول
شيماء
عدد المساهمات : 70
نقاط : 131
التقييم : 1
تاريخ التسجيل : 08/02/2012
الارز الدايت بالخضروات
الأحد 04 مارس 2012, 3:49 am
الارز الدايت بالخضروات
طريقة عمل الارز الدايت بالخضروات و يقدم مع السلطة الخضراء و قطعة لحم مشوى او فراخ مشوية
1 كوب مرقة
1/2 كوب ارز مغسول
2 كوب مشروم مقطع شرائح
1/2 كوب جزر مبشور
1 ملعقة صغيرة زعتر ناشف
1/4 كوب بصل اخضر شرائح
1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
ملح و فلفل
الطريقة ومعلومات:
توضع حلة الارز على النار و يوضع بها كوب المرقة حتى تغلى
يضاف اليها 1/2 كوب الارز ثم المشروم و الجزر و الملح و الفلفل و يترك على النار لمدة 30 دقيقة
بعد النضج تنشل من على النار و يضاف عليها البصل الاخضر و البقدونس ثم يخلط مع بعض و يقدم
- ممدوح السروى
عدد المساهمات : 782
نقاط : 1071
التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 15/06/2011
العمل/الترفيه : موظف/ القراءة وكرة القدم
رد: الارز الدايت بالخضروات
الأحد 04 مارس 2012, 9:14 am
سلمت يداك وبارك الله فيك
- الحرمان
عدد المساهمات : 142
نقاط : 283
التقييم : 1
تاريخ التسجيل : 29/01/2012
رد: الارز الدايت بالخضروات
الإثنين 05 مارس 2012, 2:36 pm
يم يم يم
لذذييذ
يسلموو
لذذييذ
يسلموو
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى