منتديات مرسا اسكندرية
دعوه للانضمام لاسره مرسا اسكندرية
عزيزى الزائر الكريم.... زيارتك لنا أسعدتنا كثيرا....ولكن لن تكتمل سعادتنا الا بانضمامك لاسرتنا لذا نرجو منك التسجيل لتصبح من أسره منتدانا المتواضع منتديات مرسا اسكندرية........
سمك فيليه بالخضار والجبن 7c2d5d03c

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات مرسا اسكندرية
دعوه للانضمام لاسره مرسا اسكندرية
عزيزى الزائر الكريم.... زيارتك لنا أسعدتنا كثيرا....ولكن لن تكتمل سعادتنا الا بانضمامك لاسرتنا لذا نرجو منك التسجيل لتصبح من أسره منتدانا المتواضع منتديات مرسا اسكندرية........
سمك فيليه بالخضار والجبن 7c2d5d03c
منتديات مرسا اسكندرية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات مرسا اسكندرية

أخبار,قضاياساخنه,برامج,كمبيوتر,موبايل,طفل,طب,أعشاب,صور,أزياء,مكياج,ديكور,موضه,طبخ,حلويات


سمك فيليه بالخضار والجبن

3 مشترك
منتديات مرسا اسكندرية :: قسم صحة الاسرة :: وجبات صحيه-ووجبات ضاره
اذهب الى الأسفل
shamirnda
shamirnda
 
 
سمك فيليه بالخضار والجبن P60tur5o60jd
سمك فيليه بالخضار والجبن Pi-ca-19
انثى
عدد المساهمات : 2531
نقاط : 4669
التقييم : 26
تاريخ التسجيل : 01/11/2011
سمك فيليه بالخضار والجبن Avatar%20%2831%29
+

سمك فيليه بالخضار والجبن Empty سمك فيليه بالخضار والجبن

الأحد 15 يناير 2012, 12:05 pm
سمك فيليه بالخضار والجبن


سمك فيليه بالخضار والجبن Food31
سمك فيليه
بالخضار والجبن هو نوع جديد من أنواع السمك الفيليه نقدمه إليكم الآن بطريقة
بسيطة.

المقادير اللازمة لعمل سمك فيليه
بالخضار والجبن :
[/size]


  • كيلو واحد من
    شرائح اللحم.
  • نصف كيلو من
    الجبن المطحون.
  • كيلو واحد من
    الطماطم.
  • ربع كيلو من
    الفلفل الأخضر.
  • ملعقة صغيرة من
    الملح.
  • ثلاثة
    بيضات.
  • ثلاثة حبات من
    البصل المفروم.
  • سبعة فصوص من
    الثوم.
  • سبعة ملاعق
    كبيرة من الكعك المطحون.
  • ثلاثة ملاعق من
    ال**د.
  • ملعقة صغيرة من
    البهار.
طريقة
عمل سمك فيليه بالخضار والجبن :


  • أولاً يخفق
    البيض ويتبل بالقليل من الملح والبهار.
  • بعدها قومي بوضع
    البيض على شرائح اللحم من الجهتين ثم ضعي الكعك المطحون.
  • ثم تقلى فى نصف
    كمية ال**د حتى تظهر باللون الأحمر.
  • تقطع الطماطم
    إلى قطع متوسطة الحجم.
  • بعدها يقلى
    البصل فى الكمية المتبقية من ال**د و يتم إضافة الفلفل والثوم ويترك على النار لمدة
    سبعة دقائق وعليكي ممارسة التقليب.
  • ضيفي الطماطم
    المقطعة مع البهار والملح ويترك الإناء على النار وهو مغطي حتى ينضج.
  • يتم ترتيب
    الشرائح فى الطبق الخاص مع نثر الجبن المطحون ويتم توزيع صلصة الطماطم.
  • توضع فى الفرن
    حتى يسيل الجبن عليها ويتم إحمرار السطح.
نانو
نانو
 
 
سمك فيليه بالخضار والجبن P60tur5o60jd
سمك فيليه بالخضار والجبن Pi-ca-19
انثى
عدد المساهمات : 173
نقاط : 272
التقييم : 1
تاريخ التسجيل : 07/02/2012
سمك فيليه بالخضار والجبن Avatar%20%2831%29
+

سمك فيليه بالخضار والجبن Empty رد: سمك فيليه بالخضار والجبن

الخميس 16 فبراير 2012, 6:32 am
يسلمو على الوصفات الحلوه
تسلم ايدك
سمك فيليه بالخضار والجبن 2361018533
alaa_eg
alaa_eg
 
 
سمك فيليه بالخضار والجبن P60tur5o60jd
سمك فيليه بالخضار والجبن Pi-ca-18
ذكر
عدد المساهمات : 1128
نقاط : 1609
التقييم : 1
تاريخ التسجيل : 10/04/2012
سمك فيليه بالخضار والجبن Img_1311621145_359
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : https://bramjnet.foroactivo.com

+

سمك فيليه بالخضار والجبن Empty رد: سمك فيليه بالخضار والجبن

الجمعة 19 يوليو 2013, 7:27 pm
شكرا على الطرح المميز
عاشت الايادي
الله يـع’ـــطــيك الع’ــاأإأفــيه ..
.. بنتظـأإأإأر ج’ـــديــــدك الممـــيز ..
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى