منتديات مرسا اسكندرية
دعوه للانضمام لاسره مرسا اسكندرية
عزيزى الزائر الكريم.... زيارتك لنا أسعدتنا كثيرا....ولكن لن تكتمل سعادتنا الا بانضمامك لاسرتنا لذا نرجو منك التسجيل لتصبح من أسره منتدانا المتواضع منتديات مرسا اسكندرية........
أم علي بالمكسرات سعرات حرارية أقل 7c2d5d03c

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات مرسا اسكندرية
دعوه للانضمام لاسره مرسا اسكندرية
عزيزى الزائر الكريم.... زيارتك لنا أسعدتنا كثيرا....ولكن لن تكتمل سعادتنا الا بانضمامك لاسرتنا لذا نرجو منك التسجيل لتصبح من أسره منتدانا المتواضع منتديات مرسا اسكندرية........
أم علي بالمكسرات سعرات حرارية أقل 7c2d5d03c
منتديات مرسا اسكندرية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اذهب الى الأسفل
سالمين
سالمين
 
 
أم علي بالمكسرات سعرات حرارية أقل Soudia10
أم علي بالمكسرات سعرات حرارية أقل Pi-ca-17
انثى
عدد المساهمات : 76
نقاط : 220
التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 07/02/2012
أم علي بالمكسرات سعرات حرارية أقل Islam%20%28988%29

أم علي بالمكسرات سعرات حرارية أقل Empty أم علي بالمكسرات سعرات حرارية أقل

الأحد 25 أغسطس 2013, 1:07 pm
أم علي بالمكسرات سعرات حرارية أقل %D8%A3%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%82%D9%84-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA_43244_2


"أم علي" (سعرات حرارية أقل)

الكمية:15 شخص


المكوّنات
8 قطع أو 600 غ من الكرواسان٬ متوسّطة الحجم، سادة، مقطّعة إلى أجزاء صغيرة
3 ملاعق طعام من الزبيب
3 ملاعق طعام من لبّ جوز الهند المجفف والمبشور
3 ملاعق طعام من اللوز٬ رقاقات محمّصة
3 ملاعق طعام من الفستق الحلبي٬ المكسّر
1 علبة أو 405 غ من حليب نستله المكثّف المحلّى خالي الدسم
1 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا
4 أكواب أو 1 ليتر من الماء
1 كوب أو 250 مل من الكريما مخفّضة الدسم٬ السائلة والمخفوقة
طريقة التحضير
يُمزج الكرواسان المقطّع مع الزبيب، جوز الهند، اللوز والفستق في وعاءٍ للخبز.
يوضع حليب نستله المكثّف المحلّى خالي الدسم مع الفانيلا والماء داخل قدرٍ كبير وتُغلى المكوّنات ثم تُرفع عن النار وتُسكب مباشرةً فوق مزيج الكراوسان في طبق الخبز وتوضع جانباً لمدّة 5 دقائق أو إلى أن تمتص قطع الكراوسان أكبر كميّةٍ ممكنةٍ من السائل.
توضع الكريما المخفوقة داخل كيس تزيين الحلويات ثم تُعصر الكريما فوق المزيج المحضّر في طبق الخبز. يوضع طبق الخبز في فرنٍ محمّى على حرارة 200 درجة مئويّة مع استعمال قسم الشواء فيه ويُطهى لمدّة 5 دقائق أو إلى أن يصبح وجه التغليفة ذهبيّاً ويُقدّم مباشرةً.
abuahmad
abuahmad
 
 
أم علي بالمكسرات سعرات حرارية أقل P60tur5o60jd
أم علي بالمكسرات سعرات حرارية أقل Pi-ca-10
ذكر
عدد المساهمات : 528
نقاط : 949
التقييم : 35
تاريخ التسجيل : 23/03/2012
أم علي بالمكسرات سعرات حرارية أقل Get-3-2011-yl76hocd

أم علي بالمكسرات سعرات حرارية أقل Empty رد: أم علي بالمكسرات سعرات حرارية أقل

الأحد 25 أغسطس 2013, 6:27 pm
موضوع رائع


وطرح لا اجمل منه


شكرااا على الابداع


فى تنتظار المزيد


خالص تحياتى


:A3:
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى