منتديات مرسا اسكندرية
دعوه للانضمام لاسره مرسا اسكندرية
عزيزى الزائر الكريم.... زيارتك لنا أسعدتنا كثيرا....ولكن لن تكتمل سعادتنا الا بانضمامك لاسرتنا لذا نرجو منك التسجيل لتصبح من أسره منتدانا المتواضع منتديات مرسا اسكندرية........
تناول اللبن 7c2d5d03c

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات مرسا اسكندرية
دعوه للانضمام لاسره مرسا اسكندرية
عزيزى الزائر الكريم.... زيارتك لنا أسعدتنا كثيرا....ولكن لن تكتمل سعادتنا الا بانضمامك لاسرتنا لذا نرجو منك التسجيل لتصبح من أسره منتدانا المتواضع منتديات مرسا اسكندرية........
تناول اللبن 7c2d5d03c
منتديات مرسا اسكندرية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اذهب الى الأسفل
امين
امين
 
 
تناول اللبن Oooooo10
ذكر
عدد المساهمات : 2026
نقاط : 3947
التقييم : 9
تاريخ التسجيل : 21/10/2011
تناول اللبن Islam%20%28988%29
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : مهندس

تناول اللبن Empty تناول اللبن

الإثنين 03 يونيو 2013, 3:38 am
اكتشفت
دراسة أمريكية حديثة أن الأشخاص الذين يتناولون ثلاثة مقادير على الأقل من
اللبن يومياً يتمتعون بكثافة أعلى للمعادن بالعظام، وهو الأمر الذي ينتهي
بعظام قوية عصية على الكسر، ولم يجد الباحثون نفس هذا التأثير الإيجابي عند
تناول البوظة.



وقالت
د.شيفانا ساهني من جامعة هارفارد “منتجات الألبان تحتوي على العديد من
العناصر الغذائية الهامة التي تفيد صحة العظام”، مضيفة أن الكريمات البوظة
تشتمل على مستويات منخفضة من هذه العناصر الغذائية، بينما تحتوي على
مستويات عالية من الدهون والسكريات.وقد بني الباحثون نتائج هذه الدراسة على
دراسة مسحية عن نوعيات الطعام عند 3212 شخصا ممن شاركوا في الدراسة.


هشاشة العظام
ويرى
الباحثون أن اختيار الألبان والزبادي منزوع الدسم يمكن أن يزيد من كميات
البروتين والكالسيوم وفيتامين “د” في جسم الشخص، في مقابل الحد من تناول
الدهون المشبعة.ويعاني ملايين من الأشخاص من كبار السن في أنحاء العالم من
مرض هشاشة العظام، والتي تصيب الكثير من كبار السن.
الرايس عزالدين
الرايس عزالدين
 
 
تناول اللبن Jazaer10
تناول اللبن Pi-ca-16
ذكر
عدد المساهمات : 90
نقاط : 118
التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 02/06/2013
تناول اللبن 1054583027

تناول اللبن Empty رد: تناول اللبن

الإثنين 03 يونيو 2013, 5:20 am

كل الشكر والتقدير لك على الموضوع الرائع

واصل عطاءك كروعة حضورك

دام نبض قلمك ليتحفنا دائما

خالص ودي
limonaa
limonaa
 
 
تناول اللبن P60tur5o60jd
تناول اللبن Pi-ca-41
انثى
عدد المساهمات : 494
نقاط : 989
التقييم : 39
تاريخ التسجيل : 21/02/2013
تناول اللبن 7nz6mhlbcx0l

تناول اللبن Empty رد: تناول اللبن

الأربعاء 05 يونيو 2013, 5:39 am
يسلمو على المواضيع المفيده والرائعه

تحياتي

تناول اللبن 3038389397
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى