منتديات مرسا اسكندرية
دعوه للانضمام لاسره مرسا اسكندرية
عزيزى الزائر الكريم.... زيارتك لنا أسعدتنا كثيرا....ولكن لن تكتمل سعادتنا الا بانضمامك لاسرتنا لذا نرجو منك التسجيل لتصبح من أسره منتدانا المتواضع منتديات مرسا اسكندرية........
سلطة خضروات بالفرن  7c2d5d03c

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات مرسا اسكندرية
دعوه للانضمام لاسره مرسا اسكندرية
عزيزى الزائر الكريم.... زيارتك لنا أسعدتنا كثيرا....ولكن لن تكتمل سعادتنا الا بانضمامك لاسرتنا لذا نرجو منك التسجيل لتصبح من أسره منتدانا المتواضع منتديات مرسا اسكندرية........
سلطة خضروات بالفرن  7c2d5d03c
منتديات مرسا اسكندرية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اذهب الى الأسفل
shamirnda
shamirnda
 
 
سلطة خضروات بالفرن  P60tur5o60jd
سلطة خضروات بالفرن  Pi-ca-19
انثى
عدد المساهمات : 2531
نقاط : 4669
التقييم : 26
تاريخ التسجيل : 01/11/2011
سلطة خضروات بالفرن  Avatar%20%2831%29

وصفه سلطة خضروات بالفرن

السبت 03 نوفمبر 2012, 6:29 pm
سلطة خضروات بالفرن

سلطة خضروات بالفرن  Recipe_image_12509385911_58486995fef0c1798e48cc28d4cbf659

المكونات

  • 3 فلفل ألوان (قطع كبيرة)
  • 2 بصل أحمر (قطع كبيرة)
  • 2 طماطم (قطع كبيرة)
  • 2 خرشوف (قطع كبيرة مسلوق في ماء مملح مع قليل من عصير الليمون)
  • 2 أفوكادو (قطع كبيرة مع قليل من عصير الليمون)
  • 3 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
  • 3 ملعقة كبيرة من عصير الليمون
  • ملح وفلفل
  • رغيف خبز كبير (للتقديم)
طريقة التحضير
1- يُسخن الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.
2-
يُخلط الفلفل والبصل والطماطم في وعاء عميق، يُضاف 2 ملعقة كبيرة من عصير
الليمون و2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، يُتبل بالملح والفلفل مع التقليب
حتى تندمج النكهات.
3- تُرص الخضروات في صاج فرن، وتوضع في الفرن لمدة 15 دقيقة .
4-
في تلك الأثناء، تُسخن شواية جيداً، وتُرص قطع الخرشوف فوقها، وتُُترك
لمدة 5 دقائق مع التقليب حتى تأخذ علامة الشواء، ثم تُرفع جانباً.
5-
يُزال الجزء الأعلى من رغيف الخبز، ويُجوف من الداخل (بحيث يكون مثل
الطبق) مع الاحتفاظ بقطع الخبز وتحميصها في الفرن قليلاً لتقديمها مع
السلطة.
6- تُخلط قطع الخبز مع الأفوكادو، في وعاء عميق وتُتبل بباقي
عصير الليمون وزيت الزيتون والملح والفلفل وتُقلب المكونات حتى تتشرب
النكهة.
7- توضع الخضروات وهي ساخنة في وعاء عميق، ثم يُضاف الخرشوف والأفوكادو مع الخبز، مع التقليب الجيد حتى تتجانس المكونات.
8- عند التقديم، توضع السلطة في رغيف الخبز، ويُعاد الجزء الأعلى من الخبز كغطاء.
أحب الله والرسول
أحب الله والرسول
 
 
سلطة خضروات بالفرن  Tonis110
سلطة خضروات بالفرن  Pi-ca-18
ذكر
عدد المساهمات : 5
نقاط : 5
التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 04/11/2012
سلطة خضروات بالفرن  Msn5

وصفه رد: سلطة خضروات بالفرن

الأحد 04 نوفمبر 2012, 9:52 am
بارك الله فيك و نفع بطرحك الطيب

غفر الله لنا و لك
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى