بمنزلك صيدلية من طب الأعشاب تعرفى عليها

طب الأعشاب

هل اخذت نظرة عميقة داخل خزانة المطبخ الخاصة بك؟! إذا فعلت ذلك، ستجد أن ما تنظر إليه فعلا هو صيدلية!!
ان الأعشاب التى نستخدمها يومياً فى الطهى (البذور والجذور والأوراق أو الزهور) تستخدم أيضاً كدواء. وهذا ما يسمى بطب الأعشاب.
لكل مرض علاجه فى الطبيعة، وهذه أحدى نعم الله، وقد اكتشفت بعض هذه العلاجات وبعضها لم يكتشف بعد.
معظم الأشخاص فى جميع أنحاء العالم يعتمدون على طب الأعشاب للرعاية الصحية، والباقى يعتمد على الأدويه الكيميائية، ولكن إذا كانوا على دراية بطب الأعشاب، فانهم سيكتشفون أن أغلب مكونات الأدوية الكيمائية تعتمد بشكل كبير على النباتات.
معظم الأعشاب يمكن أن يتناولها الفرد بأحدى الطرق التالية: طازجة أو مجففة أو مطحونة أو تسخن كمشروب أو لإستنشاق بخارها لتحسين الحالة المزاجية والصحة عامتاً (العلاج بالروائح) أو يستخرج منها زيوت التدليك.
وهناك أعشاب نستخدمها عادة ونجدها بسهولة مثل:
1. البقدونس
غنى بفيتامين (أ) ويساعد فى حالات الحمى، وتحسين جهاز المناعة، وتنشيط التنفس، ويحفز الشهية ويساعد الذين يعانون من الحساسية، وجيد فى حالات أرتفاع الضغط ومرضى القلب.
2. الزنجبيل
يزيد من نسبة حرق الدهون فى الجسم، ويساعد فى حالات الغثيان، ويستخدم كأداة مساعدة في الجهاز الهضمى، وممتاز فى حالات البرد والانفلونزا ويساعد فى خفض الكوليسترول وخفض ضغط الدم والوقاية من النوبات القلبية.
3.الريحان
يعالج الطفيليات المعوية وحب الشباب، ويحفز الجهاز المناعى ومساعد جيد للجهاز الهضمى. كما ان استنشاق عبير الريحان يعالج نوبات الصداع ويعطي قوة ووضوح للعقل وللحفاظ على سهولة التنفس.
4. الزعتر
يستخدم لعلاج نوبات الصداع والغازات فى المعدة ويقاوم العديد من الأمراض، ويساعد فى تقلصات الحيض، وجيد للجهاز الهضمي ويعالج السعال. وأيضاً استنشاق عبير الزعتر يحفز الدورة الدموية ويقوى الأعصاب.
5.الشبت
معالج جيد لرائحة الفم ومقاوم للعدوى ومهدئ للجهاز الهضمى، كما يستخدم أيضاً كعلاج لمشاكل المعدة والتهاب المسالك البولية ومثالي لعلاج المغص عند الأطفال الرضع.
6. القرفة
مسكن للآلم ويساعد على الهضم ويهدئ الآم الرحم. أيضاً زيت القرفة له تأثير إيجابى على رفع الروح المعنوية ويساعد على التركيز.
7. الكزبرة
غنية بفيتامين (ج)، ولها تأثير كبير فى علاج عدوى المسالك البولية وأيضاً تحفز الشهية.

8. النعناع
مهدئ للمعدة لأنه ينتج مادة المنثول وهى مسكن قوى، وأبخرة النعناع علاج ممتاز للاحتقان كما ينعش ويصفى العقل فيساعد على التركيز.
9. الينسون
علاج ممتاز للسعال وجيد للجهاز الهضمى ويساعد فى التغلب على الآم انقطاع الطمث. ويستخدم الأن بكثرة لزيادة المناعة ضد فيروس H1N1. مثالى للآم الأسنان ولزيادة وتحفيز حليب ثدى الأم.
10. البابونج
يعتبر معالج عام لإلتهابات الجروح الظاهرية، ويعالج عسر الهضم والقرح ويخفف من التهيج والغضب ومسكن فعال، يخفف تشنجات الحيض ، ولكن على الرغم من ذلك فان الكميات الكبيرة منه قد تسبب غثيان وقيء.
11. ورق الغار
طارد للحشرات، مهدئ لإلتهابات المفاصل، معالج للأمراض المعدية وله تأثير مهدئ إذا أضيف إلى ماء الاستحمام. زيت ورق الغار يعالج القشرة وتساقط الشعر.
12. روز مارى
مادة حافظة طبيعية، يمنع التسمم الغذائى ومهضم جيد. ويقال إنه يساعد على تحسين الذاكرة، ويعيد النشاط للعضلات والقدمين المتعبة.
13. الشاى (الأخضر والأسود)
ليس هناك فرق كبير بين الشاي الأخضر والأسود، فالشاى الأخضر هو شاى مجفف أما الشاى الأسود فهو شاى مجفف ثم يتم تخميره. لهما تأثير مهدئ، يساعدان فى حالات البرد والربو والإسهال وتسوس الأسنان.
معظم شركات الأدوية لديها خط إنتاج خاص بطب الأعشاب. فيمكنك العثور بسهولة عليه فى الصيدليات والسوبر ماركت أو يمكن عمل المشروبات العشبية فى المنزل.