الرئيسية
أحدث الصور
التسجيل
دخول
الرئيسية
التعليمات
البحث
التسجيل
اتصل بنا
تسجيل الدخولاثر النوم بعد الاخبار السيئة
4 مشترك
Youth
عدد المساهمات : 655
نقاط : 1172
التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 15/06/2011
العمل/الترفيه : طالب
اثر النوم بعد الاخبار السيئة
الأربعاء 15 فبراير 2012, 2:24 pm
[size=21][size=21]كشفت
دراسة علمية حديثة أجراها باحثون أمريكيون بجامعة "ماساتشوستس أمهرست"
بالولايات المتحدة الأمريكية النقاب عن أنه من الأفضل عدم ذهاب الإنسان للنوم
بعد وقوع إحدى المشكلات الصعبة أو بعد سماع أيا من الأخبار غير السارة،
لأن الذاكرة تقوم بتخزين تلك الأفكار السيئة الأمر الذى قد يؤثر على صحة
الإنسان النفسية والبدنية ويعكر صفو الحياة فيما بعد.
وقال الباحثون، إن الدراسة الحديثة تناقض بعض الدراسات السابقة التى كانت
تؤكد أن الخلود إلى النوم مباشرة بعد التعرض للمشاكل الاجتماعية أو
النفسية يساعد على التخلص من المشاعر السلبية ويصبح الإنسان أكثر قدرة على
اتخاذ القرار والتفكير بعد الاستيقاظ مباشرة.
وأظهرت الدراسة أن الإنسان إذا تعرض مثلا لرؤية مشهد مفزع لإحدى الحوادث
اليومية وطلب منه تذكر هذا المشهد من جديد فقدرته على تذكر تفاصيل المشهد
وأحداثه السيئة ستكون أقل بكثير إذا ظل هذا الشخص مستيقظا بعد رؤيته
للحادث، وسيكون أقل توتراً وانزعاجاً على عكس ما إن ذهب للنوم بعدها مباشرة
فستطارده الكوابيس والرؤى والمزعجة حول الحادث لعدة أيام.
وأشار الباحثون الى أن تلك الدراسة ستعود بالنفع على الأشخاص الذين يعانون
من إضطرابات ما بعد الصدمة والأشخاص الذين تستعن بهم المحكمة كشهود عيان
فى القضايا والجرائم لأخذ أقوالهم.
وأجريت الدراسة على مجموعة من الشباب بلغ عددهم 106 شباب عن طريق عرض بعض
الصور التى تحتوى على مناظر مزعجة وطلب منهم التعبير عن اختلاف استجابتهم
العاطفية نحو تلك الصور وتم عرض مجموعة من الصور الأخرى بعد 12 ساعة كاملة
لمعرفة استجابتهم العاطفية نحو مجموعة الصور.
وجاءت نتائج الدراسة موضحة أن الأشخاص الذين خلدوا إلى النوم مباشرة بعد رؤيتهم لتلك الصور تخزنت بعقولهم المشاعر السلبية وكانوا أكثر معاناة من الأشخاص الذين ظلوا مستيقظين بعدا بفترة كافية.[/size][/size]
دراسة علمية حديثة أجراها باحثون أمريكيون بجامعة "ماساتشوستس أمهرست"
بالولايات المتحدة الأمريكية النقاب عن أنه من الأفضل عدم ذهاب الإنسان للنوم
بعد وقوع إحدى المشكلات الصعبة أو بعد سماع أيا من الأخبار غير السارة،
لأن الذاكرة تقوم بتخزين تلك الأفكار السيئة الأمر الذى قد يؤثر على صحة
الإنسان النفسية والبدنية ويعكر صفو الحياة فيما بعد.
وقال الباحثون، إن الدراسة الحديثة تناقض بعض الدراسات السابقة التى كانت
تؤكد أن الخلود إلى النوم مباشرة بعد التعرض للمشاكل الاجتماعية أو
النفسية يساعد على التخلص من المشاعر السلبية ويصبح الإنسان أكثر قدرة على
اتخاذ القرار والتفكير بعد الاستيقاظ مباشرة.
وأظهرت الدراسة أن الإنسان إذا تعرض مثلا لرؤية مشهد مفزع لإحدى الحوادث
اليومية وطلب منه تذكر هذا المشهد من جديد فقدرته على تذكر تفاصيل المشهد
وأحداثه السيئة ستكون أقل بكثير إذا ظل هذا الشخص مستيقظا بعد رؤيته
للحادث، وسيكون أقل توتراً وانزعاجاً على عكس ما إن ذهب للنوم بعدها مباشرة
فستطارده الكوابيس والرؤى والمزعجة حول الحادث لعدة أيام.
وأشار الباحثون الى أن تلك الدراسة ستعود بالنفع على الأشخاص الذين يعانون
من إضطرابات ما بعد الصدمة والأشخاص الذين تستعن بهم المحكمة كشهود عيان
فى القضايا والجرائم لأخذ أقوالهم.
وأجريت الدراسة على مجموعة من الشباب بلغ عددهم 106 شباب عن طريق عرض بعض
الصور التى تحتوى على مناظر مزعجة وطلب منهم التعبير عن اختلاف استجابتهم
العاطفية نحو تلك الصور وتم عرض مجموعة من الصور الأخرى بعد 12 ساعة كاملة
لمعرفة استجابتهم العاطفية نحو مجموعة الصور.
وجاءت نتائج الدراسة موضحة أن الأشخاص الذين خلدوا إلى النوم مباشرة بعد رؤيتهم لتلك الصور تخزنت بعقولهم المشاعر السلبية وكانوا أكثر معاناة من الأشخاص الذين ظلوا مستيقظين بعدا بفترة كافية.[/size][/size]
shamirnda
عدد المساهمات : 2531
نقاط : 4669
التقييم : 26
تاريخ التسجيل : 01/11/2011
رد: اثر النوم بعد الاخبار السيئة
السبت 18 فبراير 2012, 4:16 am
اشكرك على الموضوع الرائع
تسلم الايادي
خالص تقديري لك
تسلم الايادي
خالص تقديري لك
- ممدوح السروى
عدد المساهمات : 782
نقاط : 1071
التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 15/06/2011 العمل/الترفيه : موظف/ القراءة وكرة القدم
رد: اثر النوم بعد الاخبار السيئة
الثلاثاء 21 فبراير 2012, 5:03 am
GeeGee
عدد المساهمات : 776
نقاط : 1525
التقييم : 5
تاريخ التسجيل : 07/03/2011
رد: اثر النوم بعد الاخبار السيئة
السبت 25 فبراير 2012, 2:55 am
شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز
واصل تالقك معنا في المنتدى
بارك الله فيك اخي ...
ننتظر منك الكثير من خلال ابداعاتك المميزة
لك منـــــــ اجمل تحية ــــــــــي
واصل تالقك معنا في المنتدى
بارك الله فيك اخي ...
ننتظر منك الكثير من خلال ابداعاتك المميزة
لك منـــــــ اجمل تحية ــــــــــي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى