علاج النحافه بعد الزواج للدكتور امير صالح

النحافه بعد الزواج
السؤال:
انا بنت متزوجه وبعانى من النحافه وفقدان الشاهيه والنوم الكثير وممكن مكلش فى اليوم غير وجبه واحده

الاجابة :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لعلاج النحافه الشديده و الغير مرضيه ننصح بزياده تناول الاطعمه ذات السعرات الحراريه الكثيره مثل اكل المكسرات مع العسل الطبيعي اخلطيهم وهي تساعد على فتح الشهية و شرب الحلبه بالحليب والمحلي بالعسل يوميا.

وشرب العصائر والاطعمه المحلاه تفيد كثيرا في زياده السعرات الحرارية للجسم
وكذلك تناول الفواكه عاليه السعرات الحراريه مثل العنب والتين و المانجو و التمر (البلح)

حاولي تناول البطاطس المحمره والبسكويت والكيك والمكسرات و أكل الحلويات و المقليات و المحمرات
و هذه الاطعمه كلها تساعد على تخزين كميات كبيره من السعرات الحراريه وقبل هذا حاولي منع العصبيه و الغضب
تمنياتي لك بوافر الصحه

دائــمــأ مـتـمـيـز بـمـواضـيـعـك الـرائـعـة

سـلـمـت يـداك عـلـى هـذا الـمـوضـوع الـرائـع

ولا تـحـرمـتنـا مـن جـديـدك الـمـبـهـر

تـقـبـل مـرورى فـى صـفـحـاتك الـرائـعـة