الفضفضه وصحتك النفسية

الخميس 14 أبريل 2011, 2:53 am

[size=7][size=16][size=24]

[size=16]علمتني الحياة ان الفضفضة عملية ضرورية للصحة النفسية
لانها تنفس عن بعض البخار المكتوم في النفس نتيجة ضغوط الحياة وهمومها حتي
لا نصاب بالكبت والاكتئاب ونمرض بالسكر او ارتفاع ضغط الدم او تصبح نزيلا
باحدي المصحات النفسية بعد الشر طبعا والفضفضة لا يلزم لها وجود طرف ثان
ينصت اليك فياي وقت تريد فيمكنك ان تفضفض مع نفسك باعتبار ان السر اذا
اذيع بين اثنين لم يعد سرا فاذا وجدت من تثق فيه ويعطيك اذنيه باهتمام
وبدون فضول ولا يذيع لك سرا فاذا وجدت من تثق فيه ويعطيك اذنيه باهتمام
وبدون فضول ولا يذيع لك سرا ويصدقك النصيحة فخير وبركة بشرط ان تحفظ لسانك
واحتفظ لنفسك بشئ من الخصوصية واترك مساحة محايدة بينك وبين الاخرين ولا
تكن اعمي في الحب او الكراهية ولا تسرف في الثقة بالاخرين حتي لا تصاب
بصدمة واحباط واذا لم تجد من يستمع اليك فضفض مع الورق وافرغ معه شحنة
غضبك او حزنك او شجونك ولكن احتفظ باوراقك في مكان امين بعيدا عن عيون
الفضوليين والمتطفلين ولا مانع من الحديث مع النفس من حين لاخر علي انفراد
او امام المراة بشرط الا يراك احد خاصة اذا كان صوتك مسموعا او اكثرت من
الاشارة بيديك فقد يظن الناس انك جننت لا قدر الله وينتهي بك الامر في
مستشفي الامراض العقلية
وفي امريكا يدفع الامريكيون دولاراتهم للطبيب النفسي لكي يستمع الي
مشكلاتهم او يخصصون ارقام تليفون لتتحدث الي شخص لا يعرفك وتفضفض معه ولكن
لا تتصور انهم وانك تستطيع الذهاب لطبيب نفسي في مصر بفرض انك تملك ثمن
الكشف ثم تتمدد باسترخاء علي الشيزلونج المريح وتتحدث كما يحلو لك
فالاطباء النفسيون يفضلون العلاج بالادوية ولا يضيعون اوقاتهم في الاستماع
لمشكلات المرضي الذين يحضرون لعيادات الطب النفسي سرا لان الناس في بلدنا
تعتبر المريض النفسي مجنونا لهذا عزيزي القارئ تستطيع ان تفضفض معي وكلي
اذان صاغية وسرك في بير لكي تخفف من ضغوطك وتواصل حياتك كما تخفف من ملابس
الخروج وترتدي ملابس مريحة في بيتك فالفضفضة اشبه بالسير حافي القدمين علي
الرضية رطبة في نهار صيفي حار

فاذا احسست برغبة في الكلام والبوح او شعرت بحاجة الي صديق مخلص تودعه ادق اسرارك
اذا كنت تبحث عن حل لمشكلة تؤرقك فاكتب الي وستجدني دائما في انتظار رسائلك الخاصة جدا[/size][/size][/size][/size]