الرئيسية
أحدث الصور
التسجيل
دخول
الرئيسية
التعليمات
البحث
التسجيل
اتصل بنا
تسجيل الدخولعصير الجمال والرشاقه (الكيوي)
2 مشترك
قلبنا
عدد المساهمات : 39
نقاط : 71
التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 10/02/2012
عصير الجمال والرشاقه (الكيوي)
الخميس 16 فبراير 2012, 1:57 pm
عصير الجمال والرشاقه (الكيوي)
يؤكد خبراء التغذيه ان هذه الفاكهه با مكا نها تغطية حاجة الجسم من فيتامين
سي اليوميه وتمتاز هذه الثمار بخلوهامن الكوليسترول فهي توصف لتغذية
الاطفال والعجزة مرضى فقر الدم والذين يعانون من السمنة الزائده واظهرت
التجارب انها تحد من مرض السرطان
اليكم طريقة عمل عصير الكيوي
المقادير
1)كوب ثلج
6)حبات كيوي مقطع ومقشر
4)ملاعق سكراو حسب الرغبه
1)كوب ماء بارد
الطريقة
تخلط جميع المقاديرفي الخلاط ثم توضع في كؤؤس وتزين بشرائح الكيوي
واوراق النعناع ويمكن رش قليل من الفستق فوقه حسب الرغبه
طريقه اخرى للعصير
المقادير
1)كوب عصير اناناس
1)حبة كيوي
الطريقة
يخاط في الخلاط حتى يتجانس ثم يشرب مع الوجبه 3كوب في اليوم وستلا حظين انخفاظ وزنك بسرعه
امن تبحث عن الرشاقه والقوام الجميل ذلك لان الكيوي من الفاكهه المذيبه
للشحوم ويفضل تناولها بعد وجبة الغداء والعشاء كحبة فاكهه او كشراب عصير
يؤكد خبراء التغذيه ان هذه الفاكهه با مكا نها تغطية حاجة الجسم من فيتامين
سي اليوميه وتمتاز هذه الثمار بخلوهامن الكوليسترول فهي توصف لتغذية
الاطفال والعجزة مرضى فقر الدم والذين يعانون من السمنة الزائده واظهرت
التجارب انها تحد من مرض السرطان
اليكم طريقة عمل عصير الكيوي
المقادير
1)كوب ثلج
6)حبات كيوي مقطع ومقشر
4)ملاعق سكراو حسب الرغبه
1)كوب ماء بارد
الطريقة
تخلط جميع المقاديرفي الخلاط ثم توضع في كؤؤس وتزين بشرائح الكيوي
واوراق النعناع ويمكن رش قليل من الفستق فوقه حسب الرغبه
طريقه اخرى للعصير
المقادير
1)كوب عصير اناناس
1)حبة كيوي
الطريقة
يخاط في الخلاط حتى يتجانس ثم يشرب مع الوجبه 3كوب في اليوم وستلا حظين انخفاظ وزنك بسرعه
امن تبحث عن الرشاقه والقوام الجميل ذلك لان الكيوي من الفاكهه المذيبه
للشحوم ويفضل تناولها بعد وجبة الغداء والعشاء كحبة فاكهه او كشراب عصير
shamirnda
عدد المساهمات : 2531
نقاط : 4669
التقييم : 26
تاريخ التسجيل : 01/11/2011
رد: عصير الجمال والرشاقه (الكيوي)
السبت 24 مارس 2012, 4:15 am
موضوع نايس يعطيج العافيه
شكرااااااااااااا على الموضوع الراقي
- طرق اعداد اربع مشروباب لذيذة ومفيدة كوكتيل الفواكه اللذيذ,مشروب الزبادو ( زبادي بالخلاط), عصير الكيوي مع الزنجبيل, عصير الأناناس اللذيذ بالزنجبيل
- الكيوي كنز تعالى اتعرفى علية, الكيوي الفاكهة الكنز
- أهمية عصير الفراولة.عصير الفراولة يساعد على بناء الأنسجة.عصير الفراولة وفوائده
- طريقة عمل كيكة الكيوي
- تناول لتلات حبات من الكيوي يوميا
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى