منتديات مرسا اسكندرية
دعوه للانضمام لاسره مرسا اسكندرية
عزيزى الزائر الكريم.... زيارتك لنا أسعدتنا كثيرا....ولكن لن تكتمل سعادتنا الا بانضمامك لاسرتنا لذا نرجو منك التسجيل لتصبح من أسره منتدانا المتواضع منتديات مرسا اسكندرية........
الدجاج المكتوم 7c2d5d03c

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات مرسا اسكندرية
دعوه للانضمام لاسره مرسا اسكندرية
عزيزى الزائر الكريم.... زيارتك لنا أسعدتنا كثيرا....ولكن لن تكتمل سعادتنا الا بانضمامك لاسرتنا لذا نرجو منك التسجيل لتصبح من أسره منتدانا المتواضع منتديات مرسا اسكندرية........
الدجاج المكتوم 7c2d5d03c
منتديات مرسا اسكندرية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات مرسا اسكندرية

أخبار,قضاياساخنه,برامج,كمبيوتر,موبايل,طفل,طب,أعشاب,صور,أزياء,مكياج,ديكور,موضه,طبخ,حلويات


الدجاج المكتوم

2 مشترك
منتديات مرسا اسكندرية :: قسم الاسرة :: الطبخ
اذهب الى الأسفل
avatar
فخوره بحجابي
 
 
انثى
عدد المساهمات : 22
نقاط : 66
التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 15/10/2011
+

الدجاج المكتوم Empty الدجاج المكتوم

الأحد 16 أكتوبر 2011, 6:18 am
الدجاج المكتوم 15

الدجاج المكتوم أو المدخن من الوجبات
الصحية التي ينصح بتناولها عند القيام بالريجيم, حيث يحتوي على سعرات
حرارية منخفضة ومفيدة للجسم.



المقادير اللازمة لعمل الدجاج المكتوم :


  • صدور دجاج مقطعة.
  • جزرتان مقطعتان إلى مكعبات.
  • فلفل رومي مقطع.
  • كرافس.
  • ملفوف.
  • بصل أخضر مقطع.
  • بصله مقطعة .
  • ملح.
  • فلفل أسود.
  • كمون .

طريقة عمل الدجاج المكتوم :


  • يتم وضع المقادير السابقة في إناء عميق يصلح للطهي.
  • نقوم بالتقليب من حين لآخر لمدة 20 دقيقة.
  • نضع الخليط السابق في طبق التقديم, ومعه القليل من السلطة الخضراء.
avatar
دلوعة بنات
 
 
انثى
عدد المساهمات : 203
نقاط : 315
التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 08/03/2011
+

الدجاج المكتوم Empty رد: الدجاج المكتوم

الأحد 16 أكتوبر 2011, 8:56 am
موضوع رائع جداا
شكرا لك وفي انتضار جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى